Купить
Купить
Купить

Автор: News Editor

Posted in
Posted in

Как измеряется артериальное давление

By

Артериальное давление измеряется в мм.рт.ст и выделяют два основных показателя – систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) давление. Названия происходят от стадий сердечного цикла: «систола» – стадия сокращения, «диастола» – стадия расслабления. При измерении первым всегда указывают показатель верхнего давления (систолического), вторым – показатель нижнего (диастолического). Разница в величинах систолического и диастолического давления оценивается в виде […]

CONTINUE READING Как измеряется артериальное давление 1 min read
Posted in
Posted in

К чему приведут нарушения сна

By 0 on К чему приведут нарушения сна

Частое нарушение сна чревато снижением продуктивности во всех сферах. Отсутствие регулярного здорового сна в первую очередь приведет к тому, что днем вашими спутниками станут усталость, сонливость, раздражительность и резкие перепады настроения, потеря концентрации и проблемы с памятью. И это — только кратковременные эффекты. В долгосрочной перспективе вас ждут серьезные проблемы со здоровьем: до конца отрицательное […]

CONTINUE READING К чему приведут нарушения сна 1 min read
Posted in
Posted in

Нужно ли «досыпать» днем?

By 0 on Нужно ли «досыпать» днем?

Пункт «досыпать» днем Всемирное общество сна включило в рекомендацию только в 2020 году, с поправкой на правильный расчет времени «перерыва» — не больше 30 минут. Так, при дополнительном отдыхе в промежуток с 13:00 до 16:00 за 15-20 минут можно оперативно «подзарядить» перенапряженные зоны мозга и восстановить часть процессов организма, пострадавших из-за переутомления. При этом, такую […]

CONTINUE READING Нужно ли «досыпать» днем? 1 min read
Posted in
Posted in

Здоровый сон. Почему это важно?

By 0 on Здоровый сон. Почему это важно?

Описание качественного сна звучит, как та самая «идеальная таблетка»: он укрепляет иммунитет, поддерживает гормональный баланс, повышает уровень энергии, восстанавливает или усиливает обмен веществ, улучшает работу мозга и других органов и т.д., а ухудшение сна может привести к ухудшению состояния здоровья (и наоборот). В то же время, здоровый сон не ограничен набором действий «лег, уснул, проснулся», […]

CONTINUE READING Здоровый сон. Почему это важно? 1 min read
Posted in
Posted in

Низкий уровень сатурации

By 0 on Низкий уровень сатурации

Причин низкого уровня насыщенности крови кислородом множество. Одна из наиболее частых — заболевания органов дыхания, при которых из легких не поступает необходимый объем кислорода. Нарушение кровообращения и низкое содержание эритроцитов и/или гемоглобина в крови — также частые причины низкого уровня сатурации: в этом случае у кислорода не хватает “транспорта”, на котором можно было бы перемещаться […]

CONTINUE READING Низкий уровень сатурации 1 min read
Posted in
Posted in

Что такое сатурация?

By 0 on Что такое сатурация?

Возможно, в связи с COVID-19 вы уже слышали о сатурации, но давайте рассмотрим подробнее, что это такое. Несмотря на то, что с кислородом обычно ассоциируются легкие, сердечно-сосудистая система в этом процессе важна не меньше, чем дыхательная: поскольку кровь переносит кислород по организму, а сердце непрерывно запускает отправку крови к органам. При этом кислород нужен для […]

CONTINUE READING Что такое сатурация? 1 min read
Posted in
Posted in

Чем измерять показатели здоровья сердца?

By

Основная сложность постоянного самостоятельного контроля состояния сердечно-сосудистой системы до недавнего времени заключалась в используемых приборах. Стационарный электрокардиограф. Так, чтобы контролировать показатели ЭКГ, многие люди были вынуждены обращаться в медицинские учреждения, поскольку только там была возможность провести исследование на профессиональном стационарном электрокардиографе. Этот аппарат достаточно дорогой, объемный, должен располагаться на твердой поверхности и подключается к источнику питания, […]

CONTINUE READING Чем измерять показатели здоровья сердца? 1 min read
Posted in
Posted in

5 параметры здоровья сердца

By 0 on 5 параметры здоровья сердца

По статистике самые часто встречающиеся проблемы организма связаны с сердечно-сосудистой системой, поэтому целесообразно первым взять на контроль мониторинг сердца. Для этого достаточно регулярно измерять 5 ключевых параметров. Артериальное давление (АД)Когда артериальное давление находится в пределах нормы, сердце в полной мере способствует обеспечению функциональности всех органов тела. К отклонениям от нормы относят: повышение АД, что увеличивает риск […]

CONTINUE READING 5 параметры здоровья сердца 1 min read
Купить
Купить
Купить

Все в небольшом устройстве

Все в небольшом устройстве

Напишите нам, мы все расскажем