Рубрика: Клиническая_Медицина-Избранное_Мини

К чему приведут нарушения сна

Частое нарушение сна чревато снижением продуктивности во всех сферах. Отсутствие регулярного здорового сна в первую очередь приведет к тому, что днем вашими спутниками станут усталость, сонливость, раздражительность и резкие перепады настроения, потеря концентрации и проблемы с памятью. И это — только кратковременные эффекты. В долгосрочной перспективе вас ждут серьезные проблемы со здоровьем: до конца отрицательное […]

CONTINUE READING К чему приведут нарушения сна 1 min read

Все в небольшом устройстве

Все в небольшом устройстве